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开水热量揭秘：喝一杯等于运动多少？(一杯开水多少卡路里)
在日常生活中，我们常常听到“喝热水对身体好”的说法。那么，一杯开水究竟蕴含了多少热量？喝下一杯开水，相当于进行了多少运动量呢？今天，我们就来揭开这杯开水背后的热量之谜。 我们要了解热量的概念。热量是物体内部能量的一种表现形式，通常以焦耳（J）为单位。当我们说一杯开水含有多少热量时，实际上是指这杯水...