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3根香蕉热量大作战，减肥神器还是增肥陷阱？(香蕉三根热量)
香蕉，作为一种常见的水果，深受人们喜爱。它含有丰富的营养成分，如钾、维生素B6、维生素C等，同时也含有一定的热量。那么，香蕉的热量究竟有多少？它对于减肥和增肥又有什么影响呢？今天，我们就来探讨一下“3根香蕉热量大作战”，看看香蕉究竟是减肥神器还是增肥陷阱。 我们来了解一下香蕉的热量。根据《中国食物...